Басейн після застуди дитини

Розділ:

Фізкультура, загартовування

(басейн після застуди)

Відповідати в конференціях і заводити нові теми може будь-який учасник, незалежно від наявності реєстрації на сайті 7я.ру.

Кашель — ознака не тільки ГРВІ, але і багатьох інших захворювань. Якщо при кашлі ходити в басейн, стан хворого може погіршитися. Тому необхідно дізнатися у лікаря, чи можна ходити в басейн при кашлі, щоб запобігти ускладнення захворювання, яке стало причиною даного сипмтома.

Допустимі походи в басейн при кашлі

Для початку потрібно розібратися в причині кашлю. Кашель – це рефлекс організму, необхідний для його захисту. Він прочищає дихальні шляхи від сторонніх скупчень і слизу. Також кашель є основним симптомом таких захворювань:

1. Ангіна.
2. Респіраторна інфекція.
3. Астма, бронхіальна астма.
4. Бронхіт.
5. Запалення легенів.
6. Туберкульоз.

Незалежно від того, який кашель і йдуть соплі, варто сходити до лікаря і перевірити здоров’я як дітям, так і дорослим. Якщо людина повністю здоровий, то ніяких протипоказань не буде. Тому що тільки лікар визначає, чи відноситься кашель до симптомів якого-небудь захворювання або є природною реакцією організму як залишкове покашлювання. Наприклад, іноді відкашлювання буває після сну або попадання в легені надто холодного повітря.

Будь-яке захворювання, навіть ГРВІ, є протипоказанням до походу в басейн, бо це загроза як для пацієнта, так і для оточуючих його людей, яких він може заразити. Під час хвороби імунітет у кожної людини знижується, тому фізичні навантаження можуть погіршити загальний стан організму і привести до ускладнень. Також люди після басейну не завжди встигають достатньо просушити волосся, що також може ускладнити ситуацію, особливо в холодну пору року.

Плюси відвідування басейну:

• вологе повітря полегшує процес відходження мокротиння, тому після купання у людини може посилитися кашель, це означає, що дихальні шляхи швидше очистяться;
• плавання – це гімнастика для багатьох систем організму, включаючи дихальну. Тому плавання призначають для зміцнення імунітету в цілому і легенів, зокрема;
• кровопостачання легенів поліпшується під час занять спортом;
• деякі лікарі відзначають вплив хлорної води. Існує думка, що вона швидко очищає верхні дихальні шляхи під час пірнання, коли повітря активно покидає організм через ніс.

Вплив хлору варто особливо відзначити, тому що у деяких відвідувачів розвивається алергічний риніт. Він проявляє себе у вигляді нежиті і постійного першіння в горлі, є наслідком алергічної реакції на хлор. Зазвичай це відбувається у людей з ослабленим імунітетом та мають схильність до алергії. Тоді з-за попадання хлорованої води на шкіру і дихальні шляхи починається реакція.

При виявленні подібних ефектів слід звернутися до лікаря, тому що алергічний риніт може призвести до бронхіальної астми. Також доктор призначає прийом антигістамінних засобів, суворо виважене дозування і сумісних з тренуваннями. В інших випадках пропонується придбати зажим для носа. Також лікар може запропонувати змінити басейн, тому що в спортивних комплексах стежать за концентрацією хлору в воді, щоб не допустити подібних реакцій у відвідувачів.

Можливі наслідки

Відвідування басейну при хворобі, провокує кашель, в основному, заборонено. Причини:

1. Хімічні речовини, які очищають воду від бактерій, подразнюють слизові. Наприклад, якщо плавати в насиченою антисептиками воді при ларингіті, може статися напад сильного кашлю.
2. Після занять, людина з мокрою головою виходить на свіже повітря, навіть невеликий холодний вітер створює перепад температур. Починаються спазми, і кашель посилюється.
3. У холодну пору року, при поїздці в громадському транспорті, можна прискорити розвиток захворювання.

Внаслідок фізичних перевантажень можуть виникнути наступні види ускладнень:

• бронхіт, пневмонія;
• спазми та набряки дихальних шляхів;
• гарячкові напади;
• імунітет виснажений, тому, крім уже наявного захворювання та розвитку його ускладнень, можна підхопити щось додатково;
• занепад сил, температура, слабкість, нудота та інші ефекти.

Під час першого тренування необхідна довідка від лікаря про відсутність захворювань, що перешкоджають занять, особливо при відвідуванні яких-небудь секцій. В інших випадках довідку не вимагають, тому про свій стан здоров’я треба знати.

Відвідування басейну – оздоровча процедура. Завдяки їй можна істотно поліпшити своє самопочуття. Завдяки плаванню людина стає більш стійким до різних захворювань, набагато рідше хворіють.

Відвідувати басейн при кашлі дозволяється, якщо він не зумовлений якими-небудь захворюваннями. В інших випадках від тренувань краще відмовитися, щоб уникнути ускладнень. Коли організм людини ослаблений, фізичні навантаження, навпаки, можуть завдати шкоди, тому повертатися до занять логічніше буде після того, коли хвороба відступить.

Абонемент у басейн купують як дітям, так і дорослим з метою не тільки навчитися плавати і отримати задоволення від процесу, але і укріпити імунітет.

Часто ж буває, що перед черговим відвідуванням уроку плавання у людини з’являється нежить і соплі.

Іноді він мало помітний, з легким набряком слизової, іноді — серйозний, з закладеністю носа, почервонінням і легким ознобом.

Чи піде на користь самому хворому і оточуючим відвідування басейну в цих випадках? Будемо розбиратися в статті.

В яких випадках можна ходити?

• інфекційний.

  Розвивається на тлі проникнення у слизову патогенних мікроорганізмів (вірусів або — рідше — бактерій).

  Розмножуючись, патогенні віруси руйнують цілісність слизової.

  У відповідь на чужорідне проникнення організм виробляє секрет, який, накопичуючись, виводить патоген.

  Виділення при інфекційному риніті жовтого або зеленого кольору, густі і в’язкі.

  Сам процес запалення рідко обходиться без додаткових симптомів — набряків горла і носа, субфебрильної температури і головного болю;

• алергічний.

  Провокує цей вид риніту алерген — бібліотечна і побутовий пил, шерсть тварин, медичні препарати, пилок і спори.

  Періодично алергічний набряк з виділенням рідкого секрету можливий і при тривалому перебуванні на дуже холодному повітрі (алергію на холод);

• вазомоторний (нейрогенний).

  Виникає при розвитку серйозних захворювань (гаймориту, фронтиту), може бути звичним станом хворого при викривленні носової перегородки;

• атрофічний або медикаментозний.

  З’являється при серйозному потоншення слизової оболонки носа.

  Виникає захворювання на тлі тривалого прийому недорогих судинозвужувальних препаратів.

  Періодично порушення структури слизової відбувається як ускладнення при прийомі ліків від гіпертонії або лікуванні цукрового діабету;

• травматичний.

  При ударі, переломі перегородки або проникненні в носову порожнину чужорідного предмету виділення прозорого секрету стає постійним.

Дорослій

У деяких випадках, при затяжному інфекційному нежиті і відсутності інших симптомів застуди, відвідування басейну також не заборонено.

Промивання носових пазух водою з домішкою хлору дезінфікує слизову і — в деяких випадках — сприяє покращенню стану.

Незначні навантаження підвищують імунітет і допомагають прискорення процесу одужання.

Дитині

У сезон алергій у дітей, особливо до 12 років, відвідування приміщення, наповненого парами хлору, може викликати додаткові ускладнення — набряк, загальне погіршення стану, болі в горлі і головний біль.

В яких випадках не можна відвідувати басейн?

Велика частина лікарів не рекомендують відвідування басейну в період захворювання з наступних причин:

• при активних заняттях спортом (плавання входить в їх число) кров активніше рухається по організму і швидше розносить інфекцію;
• у період простудних захворювань рекомендується постільний режим, так як при заняттях спортом в організму залишається менше сил для боротьби з патогеном;
• при довгому перебуванні у воді, особливо в осінньо-зимовий період, зростає ризик переохолодження;
• важкі фізичні навантаження можуть послабити інфікований організм і призвести до виникнення ускладнень після нежиті, аж до бронхіту, ларингіту і пневмонії;
• при серйозному запаленні слизової потрапляння в носову порожнину хлорованої води може викликати набряк, у тому числі алергічного характеру.

У момент перебування в замкнутому приміщенні хворий може заразити всіх, хто в цей же час знаходиться в басейні.

Дорослій

При інфекційному риніті похід в таке приміщення підвищує ризик збільшення часу одужання самого хворого.

Також це є некоректним вчинком по відношенню до оточуючих, так як ризик заразити здорових людей дуже високий.

Саме з цієї причини лікарі не рекомендують відвідувати публічні басейни під час інфекційного нежитю мінімум тиждень, в ідеалі — 10 днів, до повного зникнення симптомів.

Якщо риніт має алергічну форму — хворому має сенс орієнтуватися на стан і на причину, що викликала набряк слизової.

Дитині

У період гострої форми інфекційного риніту відвідування громадського басейну для дітей заборонено.

При найменших симптомах застуди урок плавання потрібно відкласти мінімум на тиждень.

При цьому домашні водні процедури не заборонені — маленька дитина цілком може поплавати у ванній з травками.

Головне — не переохолоджувати його і слідувати рекомендаціям педіатра по температурі води і повітря в приміщенні.

Алергічний риніт також є приводом кілька днів не відвідувати громадський басейн.

Наслідки і ускладнення після

Якщо не дотримуватися рекомендацій і відвідувати уроки плавання в гострій фазі захворювання — можуть з’явитися такі ускладнення, як:

• бронхіт;
• пневмонія;
• важка головний біль;
• погіршення стану — поява ознобу, болю в горлі, підвищення температури тіла;
• при алергічному риніті — загострення стану, аж до набряку Квінке;
• ломота та біль у м’язах.

Щоб уникнути цього — як мінімум після занять плаванням необхідно ретельно висушити волосся, надіти суху теплу одяг і обмежити фізичні навантаження у воді до мінімальних.

Рекомендації лікаря Комаровського

При будь-якому прояві простудного або алергічного риніту доктор Комаровський рекомендує утриматися від відвідування місць, де збільшується ризик погіршення стану хворого.

Басейн у списку таких місць стоїть на першому місці.

Педіатр радить найближчий урок плавання перенести на тиждень або навіть на 10 днів — до повного одужання малюка.

Висновки

• є допустимим у дорослих при алергічному, медикаментозного або вазомоторний нежить;
• дітям можна плавати тільки при медикаментозному і вазомоторний риніті;
• відвідування такого приміщення в момент гострого інфекційного риніту як дорослими, так і дітьми може призвести до ускладнень — бронхіту, пневмонії, менінгіту, загострення інфекційного захворювання;
• сильний алергічний нежить також є приводом відкласти відвідування басейну — реакція організму у цій ситуації може бути непередбачуваною.

Дорослому при тривалому нежиті без інших симптомів застуди відвідування басейну може бути дозволено лікарем.

Це проявляється тим, що промивання носової порожнини злегка хлорованою водою дещо полегшує стан і сприяє повному одужанню.

Корисне відео

З цього відео ви дізнаєтеся, наскільки небезпечно відвідування басейну дитиною: