Аптечка для лікування грипу
Спробуємо розставити точки над протизастудними i разом, відокремивши кукіль рекламних слоганів і вигоди Великої Фарми від зерен істини.
Про сім днів
Ви, звичайно, пам’ятаєте прислів’я про семи днях: якщо застуду лікувати, вона пройде за сім днів, а якщо залишити на самоплив — за тиждень. Не секрет, що з нею категорично не погоджуються багато виробників ліків. Бадьорі і щасливі особи з рекламних роликів вселяють довіру голосами говорять, що вони за пару годин струсили з себе хворобу, як стару ковдру, завдяки ну дуже ефективним ліків. Але можливі такі метаморфози в житті?
Насправді важливо пам’ятати: все респіраторні віруси, число яких перевищує кілька сотень, гинуть самі по собі, без будь-якого втручання ззовні, через 7-10 днів після проникнення в організм людини. При втручанні ззовні, тобто на тлі активних терапевтичних дій (при цьому неважливо, яких), смерть вірусних частинок настає через ті ж 7-10 днів. Це означає, що знаменита приказка все-таки рубає правду-матку.
«Однак, — недовірливий читач запитає, чому я в минулому році чах від застуди два тижні, якщо мій вірус повинен був зачахнути набагато раніше?». Швидше за все, справа в недостатньо адекватному імунній відповіді. Імунітет сучасної людини, годованого на незбалансованих сніданках і вечерях і вспоенного на коктейлі з антибіотиків, самоназначаемых без особливої потреби, не в змозі адекватно відповідати на вірусний виклик.
Читайте також:
Аскорбінова кислота при застуді
Адже щоб запобігти негативний варіант розвитку вірусних подій, добре б вести здоровий спосіб життя і не кидатися в тяготи безконтрольного прийому лікарських препаратів. До речі, якщо імунна система відмінно справляється з покладеною на нього місією, то людина переносить застуду набагато легше, відчуваючи лише незначне нездужання, а іноді і практично безсимптомно.
«Так, але що ж робити із застудженим геть організмом? — запитаєте ви. — Невже залишити його хворіти на самоті, без пігулок і сиропів?». Звичайно ж, немає, обійдемося без крайнощів!
Жар понижуючі
У хворих респіраторною інфекцією є тільки один шлях до одужання: пережити хворобу. І завдання лікаря полягає в тому, щоб допомогти пацієнту провести це не найприємніше час з найменшими стражданнями. З цією метою призначаються симптоматичні препарати, які підбирають індивідуально.
До засобів, які полегшують клінічну картину застуди та ГРВІ, відносяться жарознижуючі препарати. Їх рекомендують застосовувати при температурі тіла вище 38,5 °с. Якщо показник термометра «не дотягує» до цієї позначки, з жарознижувальними краще не поспішати: доведено, що помірна лихоманка допомагає імунній системі активізуватися і відповісти на інфекцію рішучим «ні».
Поряд з нормалізацією температури тіла жарознижуючі дозволяють зменшити або усунути головний біль, ломоту в суглобах. Однак застосовувати їх з цією метою слід знову ж таки з огляду на температуру тіла, яка не повинна піддаватися агресивного зниження. Тобто набагато правильніше перетерпіти головний біль, дозволивши підвищеній температурі виконати захисну функцію, ніж постійно пити парацетамол, полегшуючи стан, але прирікаючи себе на більш тривалу хворобу.
До найбільш популярним жарознижуючих засобів відносяться парацетамол (Еффералган, Панадол) і ібупрофен (МИТЬ, Нурофен). Додам, що обидва засоби успішно застосовуються і в дитячій практиці.
Дихання відновлюючі
Нежить — один з найбільш поширених симптомів застуди. Жити з закладеним носом зовсім не обов’язково: це неприємно, та до того ж загрожує розвитком гаймориту внаслідок постійного набряку слизової і утруднення відтоку носового секрету з гайморових пазух. Тому судинозвужувальні краплі в ніс використовувати можна і навіть потрібно. Втім, не слід забувати, що максимальний безперервний період їх застосування не повинен перевищувати 5-7 днів, в іншому випадку може розвинутися вже медикаментозний риніт.
У перелік судинозвужувальних крапель в ніс входять: нафазолин (старі, але досить недобрі Нафтизин і Санорин, часто дратують слизову носової порожнини), ксилометазолин (Тизин Кисло, Отривин, Ксимелин), оксиметазолін (Називин, Афрін) і деякі інші препарати.
До речі, до корисних краплях у ніс слід віднести і сольові розчини (Долфін, Аква Маріс та інші), дійсно необхідні, особливо взимку так жарко натоплених квартирах з сухим повітрям. Промивання носа ізотонічним (0,9 %) розчином натрію хлориду забезпечує оптимальне зволоження слизової оболонки носа, сприяє очищенню і навіть механічного «змивання» вірусних частинок. При гнійному нежиті краще застосовувати гіпертонічні розчини (наприклад, Физиомер), які крім зволоження допомагають вивести густу слиз з носової порожнини і пазух носа.
Душу полегшують
А як же засоби від кашлю? Антисептики при болю в горлі? Більшість сучасних керівництв з лікування респіраторних вірусних інфекцій єдині: ці препарати не в змозі значно полегшити перебіг захворювання і не прискорюють одужання. Отже, їх застосування не має під собою вагомих підстав.
Кашель припиниться і сам, коли віруси, що викликали запалення дихальних шляхів, загинуть, і патологічний бронхіальний секрет буде виведений назовні за допомогою кашльового рефлексу. Біль у горлі також зникне при зниженні вираженості запалення, неминучого після неминучої загибелі вірусів.
Важливо відзначити, що тактика очікування виправдана у здорових людей з нормально функціонуючої імунної системою. Поява будь-яких насторожуючих симптомів — різкого підвищення температури після поліпшення, сильний кашель з гнійною мокротою, слабкості, тривалості хвороби довше 5 днів — вимагає негайного звернення до лікаря.
Але повернемося до середньостатистичним здоровим читачам, які переносять застуду без ускладнень. Якщо вам легше хворіти на ГРВІ, приймаючи муколітики, розсмоктуючи льодяники і ковтаючи противірусні, не варто спливати слиною перед вітриною з протизастудними ліками: купіть їх і приймайте на здоров’я. Багатьом нашим співвітчизникам психологічно легше хворіти приймаючи ліки, ніж просто попиваючи чай з медом. І перешкоджати цьому бажанням, може бути, і не потрібно — адже, врешті-решт, кожен вирішує сам: лікувати застуду або дозволити їй таки пройти самостійно.
Марина Поздєєва
Фото istockphoto.com
Біль у горлі, нежить, температура – які ліки в аптечці допоможуть зустріти застуду у всеозброєнні? В якому порядку приймати препарати, щоб уже на ранок стати здоровим.
Покрокове керівництво для самодопомоги при застуді від сайту vseapteki.ru.
Крок 1. Приймаємо парацетамол
Перший засіб в аптечку від застуди – парацетамол. Це речовина з класу аналгетиків і жарознижувальних протягом 20-40 хвилин зніме хворобливі симптоми. Підуть температура і головний біль, частково пропадуть набряк і почервоніння в горлі.
Парацетамол (від 14 рублів) можна пити в чистому вигляді або у вигляді комплексів «ТераФлю» (від 186 рублів). До складу останніх входять також судинозвужувальні речовини.
Крок 2. Промиваємо і очищаємо ніс
Застуда починається часто з «поточного» носа – рясного виділення мокротиння. На 2-3 день хвороби ніс, навпаки, «закладає» так, що неможливо дихати. Тому в проти-застудної аптечці має бути кілька засобів від нежитю.
Якщо з носа тече», слід промити носові пазухи сольовим розчином «Аква Маріс» (від 116 рублів). Цей спрей на основі морської води очистить пазухи від мікробів. Інше популярне засіб – «Протаргол» (від 257 рублів). Срібло у його складі діє як антисептик, допомагає загоювати мікропошкодження слизової.
Якщо ніс «закладено», потрібні судинозвужувальні краплі або спреї. Часто їх роблять на основі ксилометазоліну (від 28 рублів). Це речовина знімає набряк в пазухах і прискорює виведення слизу. Судинозвужувальні препарати викликають звикання. Якщо застосовувати їх постійно більше 5-7 днів, нежить може перейти в хронічну форму.
Крок 3. Усуваємо біль у горлі
На самому початку застуди з болем і саднящими відчуттями в горлі впораються льодяники (від 145 рублів) і пастилки з екстрактами трав і ефірних масел (від 133 рублів). Якщо перемогти хворобу у зародку не вдалося, знадобляться спреї (від 285 рублів) і розчини для полоскання горла. Вони загоюють тканини, знімають набряклість, борються з інфекціями. Приготувати такий розчин можна і самим, подрібнивши і розмішавши у воді таблетку фурациліну (від 53 рублів).
Крок 4. Йдемо спати. Спимо як можна довше
Кращий засіб від застуди – сон. Добре, якщо на наступний день вам вдасться поспати 8-9 годин і встати без будильника. Парацетамол, ліки від нежиті і болю в горлі повинні полегшити засипання. Але якщо ви відчуваєте проблеми зі сном, можна випити на ніч фіточай з м’яти (від 17 рублів) або плодів шипшини (від 59 рублів). Такий чай багатий на вітаміни С, В, Е: він заспокоїть нервову систему і буде додатковою підтримкою організму.
Володимир Болібок, лікар-імунолог, алерголог:
«Інші ліки майже марно пити при початку застуди. Тут постає питання імунітету: якщо він сильний, людина зможе вже на ранок прокинутися здоровим. Якщо переможуть, умовно, мікроби – організму потрібно час, щоб впоратися з ними.
Самий ефективний крок в лікуванні застуди – звернення до лікаря і точна діагностика. Самий неефективний – самому призначити собі курс антибіотиків. Ви не знаєте, яке у вас захворювання – вірусний або бактеріальний. І якщо ви поставите неправильний самодіагноз, то в кращому випадку просто даремно витратите на антибіотики гроші. У гіршому – зіпсуєте кишечник і підірвете імунітет ще більше».
Читайте також:
Підійшли до кінця спекотні літні дні, і на перше місце виходять нові проблеми і турботи. Люди повертаються з відпусток, навколо нас — у транспорті, офісі, на дорогах — з кожним днем стає все більше і більше народу. Що говорити — приємного мало, адже є ще одна напасть, кожен рік загрожує нашому здоров’ю.
Напевно ви вже здогадалися, що мова йде про простудних захворюваннях, що викликаються вірусами — грип та інші ГРВІ. Між іншим, застуда — найпоширеніше захворювання на Планеті. І якщо вірити статистиці, кожна людина сумарно за життя хворіє на застуду цілих чотири роки! Подумайте тільки, скільки витрачається часу! При цьому, як правило, ми переносимо хворобу на ногах, займаємося самолікуванням, а до лікаря йдемо тільки в самому крайньому випадку, при розвитку ускладнень. «Зламати» таку модель поведінки практично нереально, але давайте хоча б розглянемо можливі схеми лікування грипу та інших ГРВІ, щоб вибрати найбільш ефективний з них.
Схема перша: неправильна
Зараз, мабуть, всі вже знають, що антибіотиками застуду не лікують. Не сперечаємося, лікарі інколи призначають ці препарати при грип або ГРВІ, але тільки якщо на тлі простудного захворювання розвинулася бактеріальна інфекція. Для позбавлення організму від вірусів антибіотики марні, крім того, їх безконтрольне застосування може завдати шкоди організму, наприклад, порушити баланс бактеріальної мікрофлори травного тракту, що може не кращим чином позначитися на нормальній роботі імунної системи.
Загалом, без рекомендації лікаря намагайтеся триматися подалі від антибіотиків.
Друга Схема: недостатня
Як правило, у всіх простудних захворювань спостерігаються приблизно однакові симптоми: температура, головний біль, кашель, нежить. Все це — наслідки перебування вірусу в крові, а також робота нашої імунної системи. Відчуття, звичайно, не з приємних. Саме тому ми намагаємося якомога швидше позбутися від них, приймаючи симптоматичні засоби.
На жаль, оманливе відчуття одужання, з-за якого нам так подобаються подібні ліки, не має з реальністю нічого спільного: впливаючи на симптоми, препарати залишають вірус «без уваги» і зовсім не захищають нас від можливих ускладнень.
Повинні симптоматичні препарати бути в аптечці? Звичайно! Вони дозволять на певний час послабити тяжкість симптомів. Не треба покладатися тільки на них, як на єдиний засіб для лікування грипу.
Схема третя: недоведена
Для лікування простудних захворювань багато воліють звертатися до альтернативної медицини — гомеопатії. При цьому їх мало хвилює той факт, що дослідження показують ефективність даних препаратів на рівні «плацебо». ВООЗ не рекомендує використання гомеопатичних препаратів для лікування грипу. Не варто проводити експерименти на своєму організмі: якщо вже ви приймаєте гомеопатичні засоби, то обов’язково зверніть увагу і на більш традиційне лікування.
Схема четверта: правильна
Всесвітня організація охорони здоров’я називає етіотропну противірусну терапію єдино правильною для лікування грипу. Етіотропна — значить спрямована на причину хвороби, тобто безпосередньо на вірус, що викликав захворювання.
У цій групі ліків існує безліч препаратів з різною ефективністю і доказовою базою. Моментом, який необхідно враховувати при прийомі етіотропних препаратів є те, що найкращий ефект лікування досягається при прийомі ліків в перші 48 годин від моменту захворювання.
Важливою перевагою противірусного препарату є можливість впливати на широкий спектр збудників ГРВІ. Дослідження російських і зарубіжних незалежних лабораторій показали, що этиотропный противірусний препарат Арбідол ефективний проти найбільш поширених респіраторних вірусів, а також різних штамів вірусу грипу. Механізм дії препарат пов’язаний з впливом на вірусний білок гемаглютинін, який відповідає за процес проникнення вірусу всередину клітини. Препарат Арбідол перешкоджає проникненню вірусу в клітини організму і, як наслідок, розмноженню вірусу.
Ефективність Арбідолу проявляється у скороченні тривалості хвороби, полегшенні симптомів і зниження ризиків розвитку ускладнень. Препарат Арбідол дозволений для застосування у дорослих і дітей з трьох років.
Ще одним безсумнівним плюсом Арбідолу можна назвати його здатність захистити від зараження вірусом при контакті з хворими. Тепер у вас є необхідні знання для того, щоб правильно зібрати домашню аптечку для захисту від грипу та інших ГРВІ. Виявляється, позбавити себе від застуди не так вже й складно, головне — вчасно та правильно реагувати на захворювання.
На правах реклами.
«Аптечку здоров’я» нам допоможе зібрати Василь Вікторович Власов, доктор медичних наук, президент товариства фахівців доказової медицини.
1. Марлева пов’язка
Необхідна річ, якщо ви не хочете заразити ваших друзів і рідних. Маску можуть носити і здоров’я членів сім’ї, однак варто нагадати, що марлева пов’язка тільки скоротить ризик зараження.
2. Антибактеріальне мило
Респіраторні захворювання передаються повітряно-краплинним шляхом, проте більшість людей навіть не знають, що безліч хвороботворних мікробів мешкає на руках. Самі того не розуміючи, ми втираємо в очі, ніс і рот віруси і бактерії. Щоб убезпечити себе, обличчя і руки необхідно мити з милом. Дану процедуру слід робити не тільки здоровим, але і хворим людям. Поясніть своїм дітям, що обличчя брудними руками чіпати не можна.
3. Аспірин
Аспірин – це найпопулярніше жарознижувальний, болезаспокійливий і протизапальний засіб. Його випускають у вигляді пігулок або порошків. Аспірин не тільки збиває високу температуру, але і допомагає позбавитися від головних і м’язових болів. Не варто забувати і про протипоказання: не можна давати дітям до 10 років, людям, що страждають від виразки шлунку і запалення дванадцятипалої кишки.
4. Парацетамол
Парацетамол допоможе позбутися від лихоманки, запалень і болю. Він безпечніше аспірину, однак, його необхідно застосовувати з особливою обережністю, особливо тим, у кого є проблеми з печінкою і шлунком.
5. Напої і краплі в ніс
Лікарські препарати на основі фенілефрину, фенирамина, кситометазолина, нафтизину в краплях у ніс і інших комбінованих медикаменти впливають на судини, зменшуючи набряк слизової. Вони допомагають позбутися від нежиті, знімають різь в очах.
6. Противірусні препарати
Противірусні медикаменти, такі як «Арбідол» і «Таміфлю», створені спеціально для боротьби з вірусом. Вони обов’язково повинні бути в кожній аптечці і у великій кількості, так як побічні кошти не простуду виліковують, а заліковують. Слід пам’ятати, що вірус грипу постійно мутує. Противірусні препарати будуть працювати максимально ефективно тільки в тому випадку, якщо ви почнете їх вживати не пізніше ніж через 48 годин з моменту виникнення перших симптомів.
7. Комбінування медикаменти
Щоб допомогти своєму організму боротися з такими симптомами, як температура, нежить, слабкість, кашель можна за допомогою спеціальних комбінованих лікарських засобів. Популярністю користуються порошки, наприклад «Фервекс», «Терафлю» і «Колдрекс», однак, є й інші, їх випускають в капсулах. Доза ліків у даних препаратах збалансовано. Виняток становить «Антігріппін-Максимум», так як в ньому міститься дуже маленька доза противірусних компонентів. У пориві отримати необхідну дозу противірусного препарату, ви можете перестаратися, в результаті чого з’являться неприємні симптоми, такі як нудота, блювання, запаморочення.
Комбінований симптоматичний лікарський препарат можна придбати в будь-якій аптеці без рецепта. Не варто займатися самолікуванням, обов’язково зверніться за допомогою до фахівців, так як у кожного медикаменту є протипоказання.
До сезону застуди та грипу важливо мати в запасі не тільки знання про лікування цих захворювань, але і необхідні препарати в домашній аптечці. Перевірте за списком, всі потрібні ліки є у вас.
Препарат для промивання слизової носа
В будь-якій аптеці ви знайдете багатий вибір спреїв для промивання слизової носа.
Як це працює? Слизова — це перший бар’єр на шляху вірусів. Соляні розчини, що володіють антисептичними властивостями, очищають слизову носа, скорочуючи число накопичуються вірусів.
Противірусна мазь для носа
Підійде будь-мазь, що володіє противірусні та протизапальні властивості.
Як це працює? Покрита «мастилом» слизова носа стає менш сприйнятлива до вірусів: вони гинуть, не встигнувши проникнути далі по дихальним шляхам.
Медичні маски
Про цьому методі захисту сьогодні знають всі. Медична маска відноситься до бар’єрних методів профілактики грипу та ГРВІ.
Що важливо знати? Одноразові медичні маски з аптеки повинні закривати рот і ніс, щільно прилягати до обличчя. Міняти маску слід кожні 2 години. Саморобні маски з марлі краще не використовувати.
Болезаспокійливі, жарознижувальні засоби
Не секрет, що грип та ГРВІ часто супроводжуються підвищенням температури, головним болем, ломотою у м’язах та іншими вкрай неприємними симптомами. Для нормалізації температури, усунення головного болю лікарі рекомендують мати в аптечці болезаспокійливі і жарознижуючі засоби.
Що важливо знати? Застосовувати жарознижуючі і болезаспокійливі препарати слід строго по інструкції, дотримуючись схему прийому, враховуючи вікові обмеження і дотримуючись рекомендацій лікаря.
Противірусний препарат Циклоферон® (таб.)
Універсальний противірусний препарат, що застосовується для лікування грипу та ГРВІ. Сприяє скороченню періоду хвороби та зниження ризику розвитку ускладнень.
Як це працює? Циклоферон® (таб.) володіє здатністю блокувати розмноження вірусів, перешкоджаючи їх активності, підвищувати власний противірусний імунітет, а також надавати протизапальну дію.
Що важливо знати? Дозволений до застосування дорослим і дітям з 4 років, відпускається без рецепта лікаря. Є протипоказання, перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.
Судинозвужувальні краплі в ніс
Як це працює? Механізм дії судинозвужувальних крапель в ніс (деконгестантов) полягає у звуженні судин слизової оболонки порожнини носа, внаслідок чого знижується виробництво слизу, зменшується набряк і покращується процес носового дихання. Це приносить нехай і тимчасовий, але значне полегшення хворому, тим більше, що зменшення набряку звільняє слухову трубу, відновлюється нормальна аерація середнього вуха.
Розчин для полоскання горла
Як це працює? Під час хвороби на слизовій починаються запальні процеси. Полоскання горла антисептичними, антибактеріальними розчинами сприяє зняттю запалення та больових відчуттів.
Чим полоскати? Традиційно використовується водно-содовий розчин (1 ч. л. соди на 0,5 л води), відвар ромашки, шавлії або будь-розчин-антисептик. При використанні відварів необхідно переконатися у відсутності алергії у дитини на ці рослини.
Засоби, що відновлюють водно-сольовий баланс
Процес, коли в організм надходить недостатня кількість рідини, що спричиняє зневоднення організму, називається дегідратацією. У дітей з гіпертермією, просто кажучи, з високою температурою, часто спостерігається вододефіцитна дегідратація — коли втрата води перевищує втрату солей (наприклад, при інтенсивному випаровуванні води з поверхні шкіри). Для відновлення водно-сольового балансу необхідно пити більше води. Слід пам’ятати, що мова йде саме про воду, яку споживають разом з іншою рідкою їжею. Середньодобова норма споживання води дитиною від 7 років становить 1,7—2,5 літра води в день. Під час хвороби норму слід збільшити в 1,5 рази.
Антигістамінні препарати
Прийом лікарських препаратів може бути причиною алергічної реакції. На цей випадок буде не зайвим тримати в аптечці будь-який лікарський препарат для зняття алергії.
Градусник
Цей прилад є в кожному будинку. Ртутному або електронною градусник віддати перевагу — вирішувати вам. Більшість педіатрів вважають за краще вимірювати температуру ртутним градусником.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ. НЕОБХІДНО ОЗНАЙОМИТИСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ АБО ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ СПЕЦІАЛІСТА