Отримуємо користь з Уткатасаны (пози стільці) для свого здоров’я Уткатасана або «поза стільця», є напруженою позою в йозі. Вправа допомагає зміцнити тіло, вирівняти скелетну систему,…
Практика йоги «Місячний день» Йога для людини – це прекрасна можливість пізнати себе і своє тіло в повному обсязі, поліпшити загальне самопочуття і фізичну форму,…
Омолодження організму за допомогою мантр тибетських ченців Серед гір і дикої природи, протягом століть, тибетські ченці по крупицях збирають і зберігають незамінні для людства секрети.…
Цілющі властивості Тета медитації Хилинг Всім відомо, що людський мозок має здатність відтворювати різні ритми, до списку яких входить тета-ритм. Дані ритми є рівнозначними частинами…
Освоюємо вкрай корисну для здоров’я позу коров’ячої голови Гомукхасана означає в перекладі «поза коров’ячої голови», допомагає розслабитися. У разі виконання асани від десяти хвилин і…
Вправа тадасана — техніка виконання асани Тадасана, що в перекладі означає «поза гори», є основоположною позою в йозі при виконанні всіх асан в положенні стоячи.…
Священна книга і тексти релігії «Буддизм» Буддизм – це складна релігійно-філософська течія, що складається з безлічі відгалужень. Спори щодо канону священних текстів ведуться між різними…