Зміцнення шийного відділу хребта за методикою Ст. А. Бутримова

Доктор Бутримов Володимир Олександрович — особистість справді непересічна. Він об’єднав спорт, медицину з глибинними знаннями психіки і психосоматики людини і розробив власну методику лікування різних відхилень в тілі. Гімнастика при шийному остеохондрозі Бутримова включає в себе елементи тайчи, практики цигун і глибокі психотерапевтичні знання.

Мабуть, це одна з кращих методик щодо відновлення хребта на сьогоднішній день!

Ефективність її досягається шляхом взаємопроникнення один в одного тіла і свідомості під час виконання вправ. Методика не зажадає від вас покупки дорогих ліків і віри “на слово”, вже з перших занять ви помітите результат і закохалася в неї. У цій статті є все: від причин і секретів гімнастики до навчального відео в кінці. Найцінніша інформація про ваше здоров’я у ваших руках!

Доктор Бутримов

У таких людей, як Володимир Олександрович часто запитують в подиві: “Як ви встигли стільки зробити у вашому віці?” І не дивно, адже послужний список, прямо скажемо, значний:

• спортивна школа Олімпійського резерву
• медична освіта
• освіта за спеціальністю психотерапія та медична психологія
• сертифікат з “Клінічної голкорефлексотерапії”

Гіпноз, акупунктура, вивчення східних бойових практик, техніки медитацій, створення власного клубу “Оздоровчий Цигун”. Здається, що цей чоловік прийшов на цю Землю спеціально, щоб досконально вивчити можливості людського тіла і психіки. Він займається подібними практиками вже 35 років, 25 з яких витратив на вивчення таких технік, як цигун, тайчи й впливу медитації на здоров’я та психічний стан людини.

З чим допоможе впоратися цей комплекс?

Остеохондроз супроводжується не тільки болем у шийному відділі хребта, але і такими неприємними симптомами:

• головний біль
• запаморочення
• погіршення зору

Це відбувається з-за того, що неправильно-стоять хребетні диски починають пережимати нервові закінчення і кровоносні судини. Часто це призводить до:

• кисневого голодування мозку (з-за того, що не надходить достатня кількість речовин)
• вегетосудинної дистонії
• до депресій і порушення сну

М’яко зняти ці симптоми і з часом повністю вилікувати допоможе гімнастика при шийному остеохондрозі Бутримова.

Чим ефективний цей комплекс?

Комплекс Бутримова недостатньо просто вивчити і виконувати чисто механічно. Він розрахований на глибоку опрацювання свідомості через вправи тіла і просто підкорить вас тим, що:

1. Під час вправ ви всім своїм увагою пориньте у хворобливий відділ хребта і відчуєте взаємозв’язок його з усім тілом.

2. Пропрацюєте м’язи рухами відразу в декількох площинах і досягнете максимального ефекту від вправ.

3. Плавно і м’яко розтягнеться всі зв’язки.

4. Здивуєтеся легкості виконання кожного руху. Всі частини гімнастики розраховані на безболісну тренування до точки, в якій вам комфортно.

5. Будете насолоджуватися комплексом, немов танцем, в якому закінчення одного руху стає початком іншого.

Дотримуючись методики Володимира Олександровича, ви не тільки зцілитеся від остеохондрозу, але і навчитеся краще чути і розуміти себе. Подружіться з власною підсвідомістю!

Умови виконання

Гімнастика при шийному остеохондрозі Бутримова розрахована на період ремісії. Так що з гострим болем краще утриматися від неї і скористатися більш простими вправами або просто почекати поліпшення, використовуючи різні ортопедичні пристосування (валик). Також виконувати її не рекомендується, якщо:

• в області шиї у вас є пухлина
• ви не можете самостійно виконувати ці вправи

А перевірити свою здатність до їх виконання легко — спробуйте виконати нахил вперед і назад, потім по черзі до кожного плеча. Накресліть на стіні точку прямо навпроти вашого носа, відійдіть трохи, поверніться до точки будь плечем і повільно поверніть голову в її сторону. Мітка повинна виявитися навпроти носа. Якщо все вийшло, то проблем виникнути не повинно!

Гаразд! Досить тримати вас в нетерпінні!

У цьому відео ви зможете ознайомитися і відразу протестувати на собі сам чудовий комплекс. Всі вправи виконуйте м’яко й обережно. Якщо спочатку деякі рухи будуть виходити у вас не так красиво, як у самого майстра — не турбуйтеся наполегливо продовжуйте тренування. З часом до вашої шиї повернеться гнучкість, а у всьому тілі прокинуться і почнуть циркулювати оздоровчі потоки енергії.

Пам’ятайте: усе життя — це рух! Пам’ятайте і будьте здорові!