Ніж лікувати грві швидко і ефективно
Дихальна система (її ще називають системою зовнішнього дихання) має складний пристрій, вона необхідна для здійснення газообміну між вдихуваним повітрям і кров’ю, що циркулює по колу кровообігу, який починається в правому шлуночку серця і закінчується в серединних відділах лівого передсердя. Основними органами дихальної системи є носова порожнина (носослізний протоку), трахейная трубка, легені, бронхи, бронхіоли і діафрагма. Якщо слизові оболонки або паренхіма органів дихання запалюється, у хворого виникають симптоми інтоксикації, підвищується температура, з’являються ознаки, характерні для респіраторних хвороб.
Як вилікувати ГРВІ за 1 день
Патологією дихальної системи з найбільш сприятливим прогнозом одужання є ГРВІ. Гострі вірусні інфекції можуть пройти самостійно протягом 5-7 днів, але якщо хворий не вживає ніяких заходів для боротьби з патогеном, на тлі первинної інфекцією можуть початися ускладнення, наприклад, бронхіт чи пневмонія. Деякі впадають в іншу крайність: намагаються вилікувати ГРВІ за 1 день, починаючи приймати всі препарати поспіль, що призводить лише до затихання інфекції, але не сприяє виробленню імунітету. Пацієнти повинні знати, що навіть найефективніші ліки не допоможуть впоратися з вірусною інфекцією за 1 день, тому підходити до лікування необхідно грамотно.
Як відрізнити ГРВІ від грипу та застуди
Чому не можна вилікуватися за 1 день?
ГРВІ можуть викликати різні групи вірусів, але найпоширенішими вважаються віруси парагрипу, риновіруси та аденовіруси. У 90% випадків зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом під час спілкування, але відомі випадки, коли вірус передавався до здорової людини через тілесний контакт, наприклад, рукостискання. В основну групу ризику по виникненню ГРВІ входять діти-дошкільнята молодшій віковій категорії – від 2 до 5 років. Це пов’язано з тим, що віруси дуже швидко поширюються в колективах і здатні зберігати свою життєздатність поза організму людини від 16 до 72 годин.
Причини виникнення ГРВІ
Потрапивши в організм, вірус починає активно розмножуватися. На ранній стадії це відбувається в носоглотці або гортані. Триває цей період 1-2 дні і проявляється помірним чханням, незначним першіння в горлі і покашлюванням. Гіпертермія на даному етапі зазвичай відсутній, тому розпізнати початок хвороби і вчасно вжити необхідних заходів практично неможливо.
З носоглотки або гортані патоген потрапляє у системний кровотік і викликає гостру інтоксикацію і характерну симптоматику, до якої можна віднести:
- підвищення температури до 38-38,5°З;
- головний біль;
- здавлювання в скроневій зоні (іноді біль переходить на область потилиці);
- риніт (протягом з носа, чхання, закладеність);
- кашель (на початковій стадії сухий);
- озноб.
Висока температура при ГРВІ
М’язові болі і ломота в суглобах характерні для грипу, але якщо ГРВІ викликана вірусами парагрипу, подібний симптом цілком може бути присутнім в загальній клінічній картині захворювання.
Важливо! Формування імунної відповіді відбувається на 4-5 день хвороби, тому вилікувати ГРВІ за 1 день не вийде, але можна істотно поліпшити стан хворого і зберегти працездатність, якщо в цьому є гостра необхідність.
Вилікувати ГРВІ за день не вийде
Противірусні препарати
Ліки цієї групи активні щодо більшості штамів вірусів і допомагають впоратися з патогенами за рахунок руйнування білкової мембрани і припинення їх життєдіяльності. Істотним мінусом можна вважати слабку активність власних імунних клітин і недостатню вироблення імуноглобулінів, які формують імунітет та запобігають повторне інфікування. З цієї причини в багатьох країнах відмовилися від використання даних препаратів і вважають їх призначення недоцільним, але в разі необхідності швидко поліпшити стан хворого вони повинні складати основу лікування. Нижче перераховані найбільш популярні противірусні ліки, а також спосіб їх застосування при ГРВІ.
«Арбідол»
Досить ефективний препарат для лікування вірусних захворювань різної етіології, до складу якого входить умифеновир. Засіб випускається у формі таблеток, капсул і порошку, підходить для лікування дітей, починаючи з трирічного віку. Ефективний також при лікуванні ротавірусної інфекції, герпесу, хронічного бронхіту та пневмонії.
«Арбідол»
Приймати засіб потрібно до прийому їжі, запиваючи кип’яченою водою. Дозування залежить від віку хворого і може становити від 1 до 4 таблеток, які треба приймати 4 рази на день. Рекомендована тривалість лікування становить 5 днів, але у деяких випадках може знадобитися більш тривалий прийом — до 10 днів. Вагітним жінкам лікування «Арбідолом» може бути призначений з 16 тижня гестації. Середня вартість — 135-170 рублів.
«Оциллококцинум»
Досить дорогий препарат (вартість упаковки може доходити до 1490 рублів) з групи гомеопатичних засобів. Надає цілеспрямована дія проти вірусів грипу та інших респіраторних інфекцій. Може застосовуватися для лікування дітей (включаючи немовлят першого року життя), а також вагітних і годуючих жінок без корекції режиму дозування.
«Оциллококцинум»
Стандартна доза становить 1 доза 1 раз на день сублінгвально. Препарат необхідно поміщати під язик і чекати повного розчинення туби. Робити це слід за 15 хвилин до їжі. Дітям вміст туби розводиться водою або молочною сумішшю.
На замітку! Для швидкого досягнення лікувального ефекту в перші три дні допускається збільшення дозування до 2 дози в день (вранці і ввечері).
Препарати інтерферону
Ці ліки вважаються найбільш щадними. Вони сприяють виробленню власного імунітету і допомагають впоратися з симптомами ГРВІ за 2-3 дні. При ранньому початку лікування позитивна динаміка буде помітний вже після першого дня лікування.
Препарати інтерферону
До препаратів цієї групи відносяться:
- «Генферон»;
- «Эргоферон»;
- «Віферон»;
- «Гриппферон»;
- «Герпферон»;
- «Анаферон».
«Гриппферон»
Ці ліки випускаються у формі ректальних супозиторіїв, таблеток і мазей для місцевого і назального використання.
Таблиця. Вартість противірусних ліків.
| Назва препарату | Середня ціна |
|---|---|
| «Арбідол» | 170 рублів |
| «Віферон» | 380 рублів |
| «Анаферон» | 313 рублів |
| «Эргоферон» | 294 рубля |
| «Генферон» | 280 рублів |
| «Оциллококцинум» | 719-1490 рублів |
«Эргоферон»
Питний режим: що пити, щоб швидко одужати?
Пиття при ГРВІ повинно бути рясним – це допоможе відновити достатній рівень зволоженості слизових, прискорити виведення токсинів їх системного кровотоку і зменшити прояви інтоксикації. При болях в горлі краще давати хворому тепле пиття. Категорично заборонено давати гарячі напої, так як вони можуть призвести до травмування запаленої слизової і посилення больового синдрому.
Рясний питний режим
Напої, які допоможуть швидко впоратися з ознаками ГРВІ та покращити самопочуття хворого, перераховані нижче.
- Настій ромашки. Пом’якшує та дезінфікує слизові, зменшує запалення, полегшує біль у горлі.
Настій ромашки
- Чай з лимоном. Збагачує організм аскорбіновою кислотою, необхідної для активності імунних клітин.
- Відвар шипшини. Містить максимальну кількість вітаміну C та інших корисних речовин, які допомагають ослабленому організму боротися з вірусами.
Відвар шипшини
- Тепла мінеральна вода. Зменшує кашель, заспокоює горло і полегшує виведення мокротиння.
- Морс з журавлини або брусниці. Одне з кращих народних засобів для лікування застуди. Пити його треба кожні 1,5-2 години (не менше 8 чашок в день). На наступний день стан хворого значно поліпшується.
- Чай з малинових листя. Містить природний анестетик і антибіотик. Знижує температуру і усуває запалення навіть на запущеній стадії. Протипоказаний вагітним жінкам з-за можливої стимуляції пологової діяльності.
Чай з листя малинових
При ранніх симптомах ГРВІ корисно також пити тепле молоко з додаванням невеликої кількості вершкового масла і ложки меду. Такий напій допомагає зняти запалення, полегшити біль і поліпшити відходження мокротиння. Якщо у хворого немає захворювань травного тракту і внутрішніх кровотеч в анамнезі, лікування можна доповнити імбирним чаєм, так як він по праву вважається кращим народним засобом від вірусних захворювань дихальної системи.
Мед і молоко
Вилікуватися за 1 день: схема для швидкого лікування ГРВІ
Нижче наведена приблизна схема лікування, яка допоможе значно поліпшити самопочуття і знизити вираженість симптомів застуди всього за один день, дозволивши хворому вийти на роботу або продовжити важливі справи.
Противірусна терапія
З самого початку захворювання необхідно почати прийом препаратів з противірусною та імуномодулюючою дією, наприклад, «Анаферон» або «Эргоферон». В перший день хвороби приймати їх необхідно за такою схемою:
- 4 таблетки з інтервалом в 30 хвилин;
- 3 таблетки з інтервалом 2 години.
«Анаферон»
Таблетки слід тримати в роті, поки вони повністю не розчиняться. Всього за перший день лікування потрібно прийняти 7 таблеток. Носові ходи три рази в день змащувати назальної маззю «Оксолінова мазь» або закопувати краплі «Гриппферон».
Постільний режим
Щоб на другий день хвороби відчувати себе добре і мати можливість займатися необхідними справами, необхідно дотримувати строгий постільний режим. Хворому потрібно перебувати в ліжку, більше спати, обмежити перегляд телевізора. Це допоможе відновити сили для боротьби з хворобою.
Дотримуйтесь постільний режим
Рясне питво
Пити потрібно багато і часто. Рясне споживання рідини позитивно позначається на динаміці одужання і загальному самопочутті хворого. Найкраще поєднувати ягідні морси і трав’яні чаї. Загальний обсяг вітамінізованих напоїв за день повинен скласти не менше 2-2,5 л. Додатково рекомендується прийом аскорбінової кислоти – по 1 таблетці 3 рази в день після їжі.
Ягідний морс
Провітрювання
Провітрювання необхідні для очищення повітря і знищення вірусів, які виділяє хворий в навколишній простір. Провітрювати кімнату потрібно часто – приблизно через кожні 2 години. Якщо вологість повітря не відповідає нормі (нормою вважається рівень 45-60%), слід вжити заходи для додаткового зволоження: вимкнути нагрівальні прилади, включити зволожувач або обприскувати повітря пульверизатором. Двічі в день варто провести вологе прибирання з застосуванням дезинфікуючих засобів – це допоможе знищити більшу частину патогенів в приміщенні і прискорити одужання.
Провітрювання приміщення
Промивання носа
Промивання носових ходів – найважливіша процедура для швидкого одужання, особливо якщо інфекція знаходиться на ранній стадії. Якщо хворий буде промивати ніс не менше 6-10 разів за день, є ймовірність, що віруси не встигнуть потрапити в кровотік і пацієнт одужає через 1-3 дні. Промивати ніс можна фізрозчином (натрію хлорид 9%), а також готовими сольовими розчинами, які можна купити в аптеці. Це можуть бути:
- «Аквамаріс»;
- «Афрін»;
- «Салін»;
- «Аквалор».
Закладати назальний мазь або закрапувати краплі в носові ходи рекомендується тільки після попереднього промивання.
«Салін»
Важливо! Якщо хворий хоче поправитися максимально швидко, не рекомендується збивати високу температуру (до 38,6°С). Більшість вірусів при таких показниках гинуть, тому першу добу необхідно перетерпіти – це прискорить одужання і допоможе виробити стійкий імунітет.
Перелічені методи досить дієві при комплексному лікуванні ГРВІ, але сподіватися на одужання за 1 день не стоїть. Якщо виконувати всі рекомендації, можна добитися значного поліпшення самопочуття за цей термін, але продовжити лікування необхідно ще 5-7 днів для профілактики рецидивів і ускладнень.
Відео — Вилікувати ГРЗ та застуду без таблеток
ГРВІ належить до групи інфекційних захворювань, які розвиваються респіраторно (вражаються верхні дихальні шляхи). Хвороба протікає в гострій формі, джерелом зараження є віруси.
Патологію можна вилікувати швидко, якщо будуть вчасно вжиті потрібні заходи (прийом ліків, спокій і рясне пиття). При відсутності терапії велика ймовірність розвитку ускладнень, як у дорослих, так і у дітей.
Як відрізнити ГРВІ від грипу?
Грип входить в групу ГРВІ, але часто його вважають окремим видом захворювання, так як є істотні відмінності в зараженні, перебігу хвороби та розвитку можливих ускладнень.
Відрізнити Грип від ГРВІ можна за наявними симптомами:
| Відмінні риси | ГРВІ | Грип |
| Чому відбувається зараження | Попадання інфекції в дихальні шляхи, ослаблення імунної системи або переохолодження організму. | Проникнення в органи дихання вірусу грипу. Всього їх виділяють 3 виду (А, В і С). |
| Розвиток хвороби | Симптоми після зараження можуть почати проявлятися поступово, але іноді і швидко. | Погіршення самопочуття відбувається в короткі терміни. |
| Температурні показники | Температура підвищується поступово, рідко вище 38 градусів і спадає на 4 добу. | Підвищення температури відзначається з моменту зараження 39-40 градусів і зберігається до 5 діб. |
| Отруєння організму токсинами в результаті діяльності інфекції | Проявляється слабо. | Яскраво виражено. Хворий відчуває сильний біль в м’язах, блювота, нестерпний головний біль. |
| Стан слизової носа | Часте чхання, рясні рідкі виділення з носа. | Тільки закладеність носа. З’являється через 2-4 доби після зараження. |
| Лімфатична система | Відбувається збільшення лімфовузлів | Лімфосістема уражається рідко. |
| Стан горла | Хворобливість і почервоніння слизової, біль при ковтанні через 2-3 доби з моменту появи перших симптомів. | Почервоніння і біль у горлі проявляються в перші години після зараження. |
| Кашель | Спочатку присутній сухий кашель, далі поступово починає відходити мокротиння. | Частий, сухий, не приносить полегшення. Відзначаються загрудінні болю під час кашлю. |
| Додаткові відмінності | Симптоми можуть бути слабко вираженими, проявлятися нежиттю, температурою 37,2 градуси і швидким стомленням. | Біль в очах, сльозотеча, відсутність нормального сну. |
| Тривалість захворювання | Симптоми проходять через 5-7 діб після початку їх появи | Усунення інфекції відзначається через 7-10 діб. Нездужання (головний біль, розбитість) присутні до 20 днів після одужання. |
| Ймовірні ускладнення |
|
Як швидко вилікувати ГРВІ? Для початку потрібно вміти розрізняти грип, застуду та ГРВІ.
Грип є небезпечним захворюванням, тому при наявності хронічних патологій у важкій формі (особливо, серця, нирок і печінки) або при сильному ослабленому імунітеті, хвороба лікується стаціонарно. У сезон застуд ГРВІ діагностується у 95% хворих на грип лише у 3% (решта 2% інші інфекційні патології).
Особливості лікування ГРВІ у дорослого в домашніх умовах препаратами
Як швидко вилікувати ГРВІ у дорослого залежить від того коли буде розпочато лікування. Важливо, прийом медикаментів проводиться тільки після підтвердження діагнозу. Самостійний вибір препаратів може призвести до розвитку ускладнень.
Що робити при перших симптомах і у випадку розвитку хвороби?
При появі початкових симптомів ГРВІ (рясне протягом з носа, чхання і слабкість) рекомендовані такі заходи:
- вживати достатню кількість рідини на добу (бажано морси або чисту воду), це прискорить виведення токсинів з організму;
- їжа для хворого повинна бути легкою, але живильним;
- контролювати свіжість і вологість повітря (рекомендована 40%). Це забезпечить зменшення концентрації збудника в приміщенні і запобігти пересиханню в горлі;
- регулювати температуру в приміщенні, оптимальним вважається показник 18-20 градусів. При спеки важко збити температуру тіла, а холод погіршить перебіг хвороби;
- відстежувати показник температури. При підвищенні вище 38,5 приймати жарознижуючі препарати;
- з дозволу лікаря використовувати комплексне лікування народними і медикаментозними засобами;
- приймати препарати для усунення інфекції в носовій порожнині та горлі;
- при наявності температури більше 5 діб потрібне додаткове обстеження і корекція терапії;
- забезпечити постільний режим, тоді організм буде ефективніше боротися з вірусом.
Використовувати призначені лікарські засоби повним курсом. Заборонено припиняти прийом при поліпшенні самопочуття. Так як не до кінця вбитий вірус може викликати повернення хвороби, а це повторний прийом курсу медикаментів та збільшення ймовірності розвитку побічних ефектів від препаратів.
Що робити при підвищеній температурі тіла?
ГРВІ повинно супроводжуватися підвищенням температури. Це означає, що організм бореться з інфекцією. Але при підйомі показника вище 38,5 градусів потрібно прийом жарознижуючих засобів. Інакше кров стає в’язкою, що знижує її функціонування, небезпечно закупоркою судин і відмовою серця в роботі. Також небезпечно порушенням функціонування клітин мозку.
Для зниження температури при ГРВІ дозволений прийом наступних медикаментів:
- Панадол (таблетки розчинні і в оболонці). Дія препарату спостерігається через 30-40 хв і триває до 4 годин;
- Аспірин (таблетки). Лікувальний ефект настає через 20-40 хв і триває до 8 годин;
- Ібупрофен (суспензія, таблетки і супозиторії). У середньому дія препарату відзначається через 15-40 хв і зберігається до 4 годин.
Якщо температура тримається на позначці 39-40 градусів і погано піддається зниження, то рекомендовано приймати спільно парацетамол, дротаверин і супрастин (по 1 таблетці).
Парацетамол знижує температуру, дротаверин знімає спазми (особливо важливо в судинній системі), а супрастин усуває набряклість внутрішніх органів. Комплекс дозволяє знизити температуру до 8 годин. Використовувати в рідкісних випадках і з дозволу лікаря.
Що робити при нежиті?
ГРВІ супроводжується нежиттю з початку розвитку хвороби. Так організм виводить інфекцію із слизової носа, запобігаючи її проникнення далі в організм. Судинозвужувальні препарати для усунення риніту не рекомендовані (Нафтизин, Назол). Вони тимчасово полегшать дихання носом, але не знищать вірус.
Назальні краплі при ГРВІ:
- Эдас 131 (гомеопатичний засіб). Препарат починає діяти через 5-15 хв після застосування. Терапевтичний ефект зберігається до 6 годин;
- Тизин. Усуває нежить через 5-10 хв після закапування. Лікувальна дія зберігається до 8 годин;
- Піносол (на основі олій). Ефект настає через 3-5 хв після застосування та зберігається до 12 годин.
Також нежить можна усунути прийомом таблетованих форм:
- Ринопронт (капсули). Лікувальний ефект настає через 40-60 хв і спостерігається до 12 годин;
- Синупрет (драже). Препарат починає діяти через 20-40 хв після вживання. Нежить відсутній до 8 годин;
- Колдакт (капсули). Медикамент має лікувальний ефект протягом години після вживання і триває до 6 годин.
Заборонено тривале застосування крапель і таблеток, так як їх використання може порушити функціонування слизової носа. Нежить може перейти в хронічну форму і буде вимагатися постійне застосування лікарських засобів.
Що робити при болю в горлі та кашлю?
Вірус осідає не тільки на слизовій носа, але і в горлі, що викликає її почервоніння, біль та сухий кашель.
Для усунення симптомів інфекції в горлі використовуються наступні медикаменти:
- Фурацилін (таблетки). Використовуються для полоскання горла. Протягом перших 3 діб процедури проводяться кожні 1,5-2 години;
- Септолете (таблетки для розсмоктування). Мають протимікробну дію;
- АЦЦ (таблетки шипучі). Препарат полегшує відходження мокротиння і слизу з легенів разом з вірусом;
- Гербион (сироп). Препарат випускається з різним складом для усунення сухого або вологого кашлю.
Для полегшення кашлю, усунення болю в горлі і нежить можна використовувати мазь Доктор МОМ. Основу препарату складають ефірні олії, які мають зігріваючим і протимікробним ефектом. На період температури засіб не використовується.
Потрібно приймати антибіотики при ГРВІ?
ГРВІ є групою захворювання вірусної природи. Тому прийом антибіотиків потрібно, якщо відбулося приєднання бактеріальної інфекції. В інших випадках препарати не призначаються. Використання антибактеріальних медикаментів з перших днів хвороби провокує ослаблення імунітету і розвиток ускладнень.
Які симптоми характеризують приєднання бактерій при ГРВІ:
- температура тримається в діапазоні 38-40 градусів;
- температура зберігається на 6 добу;
- розвиток запального процесу в слуховому проході або в бронхах;
- слиз з носа змінилася з прозорою і рідкої, на густу з жовто-зеленим забарвленням. Також присутній запах гною.
При наявності даних симптомів лікарем призначаються такі види антибіотиків (вибір залежить від виду збудника):
- Флемоксин. Дозування таблеток визначається індивідуально, тривалість лікування 5-7 діб;
- Макропен. Таблетки використовуються від 7 до 14 діб. Точний курс лікування підбирається індивідуально;
- Супракс. Курс і дозування таблеток призначаються лікарем. Тривалість лікування від 3 до 14 діб.
Антибіотики можуть бути призначені з перших днів хвороби при сильно ослабленому імунітеті (нещодавно перенесене захворювання у важкій і затяжній формі, ВІЛ, онкологія).
Які противірусні засоби приймати?
Прийом противірусних препаратів рекомендований не тільки з перших днів хвороби, але і в якості профілактики в період розвитку епідемій.
Список противірусних препаратів, які користуються популярністю:
- Римантадин. Капсули і таблетки використовуються не тільки при ГРВІ, але і при грипі А;
- Арбідол. Проводиться також у вигляді таблеток та капсул. Дозволений прийом в профілактичних цілях;
- Анаферон. Таблетки ефективні тільки при початку розвитку хвороби і в якості профілактики. Прийом препарату в середині хвороби не дає лікувального ефекту.
Дозування противірусних лікарських засобів залежить від дня перебігу хвороби. У перші добу призначається максимальна доза, яка поступово знижується.
Особливості лікування вагітних
Як швидко вилікувати ГРВІ у дорослого або запобігти розвитку хвороби в період епідемій, можна уточнити у терапевта. Особливо обережно потрібно проводити медикаментозне лікування в період вагітності.
Нюанси терапії в період виношування дитини:
- обов’язковий постільний режим (3-5 діб), навіть якщо температура мінімальна або відсутня;
- випивати не менше 2 л рідини (якщо не протипоказань за набряків). Віддавати перевагу морсам з великим вмістом вітаміну с;
- для зниження температури проводити обтирання водою з оцтом або з горілкою заборонено);
- горло полоскати з содою або відваром з ромашки, шавлії;
- проводити промивання фізіологічним розчином слизової носа;
- при необхідності використання медикаментів їх повинен призначати лікар. Так як потрібно виключити ймовірність негативного впливу на плід. В ніс рекомендовано використовувати Долфін (розчин з морською сіллю), для горла – Інгаліпт (він має натуральний склад і безпечний для плоду), для зниження температури дитячий Парацетамол або Ібупрофен;
- з противірусних дозволено використовувати Анаферон і Віферон для дітей.
У період епідемій вживати більше фруктів і овочів, а також вітамінні комплекси для вагітних. Це дозволить зміцнити імунну систему. Прогрівальні процедури, навіть при відсутності температури, заборонені. Так як можуть спровокувати викидень або передчасні пологи.
Особливості лікування літніх
У дорослого, після 65 років, хвороба небезпечна розвитком ускладнень, так як організм і імунна система зношені. Тому вкрай важливо знати, як швидко вилікувати хворого, а як запобігти зараження ГРВІ.
Нюанси профілактики і лікування захворювання у літніх людей:
- в осінній і весняний періоди приймати противірусні засоби (анаферон або інтерферон, кращі дитячі форми випуску, так як вони мають меншу списком побічних ефектів);
- раз в квартал пити вітамінні комплекси (узгодити з терапевтом);
- провітрювати приміщення і робити щоденні прогулянки;
- дотримуватися різноманітне і повноцінне харчування;
- використовувати народні засоби для зміцнення імунітету.
При зараженні лікарські засоби вибирати з урахуванням наявних хронічних захворювань.
Як вилікувати застуду в дорослого народними засобами?
Як швидко вилікувати ГРВІ у дорослого, так і зміцнити імунну систему допоможуть народні рецепти. Важливо знати правила приготування і прийому кошти, а також, якими властивостями склад володіє.
Ефективні народні методи при ГРВІ:
| Найменування методу | Правила використання | Тривалість застосування |
| Режим і харчування | На період підвищеної температури хворий повинен дотримуватися постільного режиму. Після стабілізації температурних показників рекомендовані прогулянки, тривалість залежить від погодних умов.
Їжа на період хвороби повинна легко засвоюватися і містити необхідну кількість поживних речовин. Харчуватися невеликими порціями не менше 6 разів на добу. При відсутності апетиту рекомендовано вживати курячий бульйон. |
Раціон харчування слід дотримуватися не менше 7 діб після одужання. |
| Провітрювання | Провітрювання приміщення дозволяє знизити кількість вірусу в повітрі. Додатково можна використовувати бактерицидні лампи. Обов’язково дотримуватися температуру і вологість повітря. Вологість можна підвищити розвішуванням в приміщенні вологих рушників (якщо немає зволожувача повітря). | Провітрювання, підтримання температурних показників і вологості повітря в приміщенні рекомендовано постійно, не лише в період хвороби. |
| Напої від застуди | Напої дозволяють уникнути зневоднення організму, вивести токсини, також сприяють поповненню вітамінів і знищення інфекції. При ГРВІ рекомендовано вживати компот. Морс з малини, журавлини або смородини допомагає знизити температуру. Всі напої потрібно пити в теплому вигляді. | Напої з підвищеним вмістом вітамінів дозволяють зміцнити імунну систему і попередити зараження. Тому вони рекомендовані не тільки при лікуванні, але і в період епідемій. |
| Вітамінні комплекси | Для запобігання розвитку ГРВІ та в період хвороби рекомендовано приймати готові вітамінні комплекси (Аскорбінова кислота, Алфавіт, Мульти табс). Або вживати більше фруктів і овочів у свіжому вигляді (лимон, часник, грейпфрут). | Важливо не переборщити з вітамінами. Досить приймати препарати раз в 3-6 місяців. Фрукти можна вживати з періодичністю раз в 2-4 дні. |
| Способи зниження температури |
|
Кошти використовуються до нормалізації температурних показників. |
| Усунення від нежиті |
|
Народні засоби можна використовувати до 7 діб. При відсутності ефекту через 3 дні потрібно заміна кошти. |
| Позбавлення від кашлю |
|
Рецепти використовуються до усунення кашлю. |
| При болях в горлі |
|
При наявності нальоту на горлі або при сильному набряку народні кошти використовувати не рекомендовано. |
Народні способи ефективні при легкій формі перебігу ГРВІ і в якості профілактики. Важливо, склади можуть викликати розвиток алергічної реакції, що є протипоказанням до застосування.
ГРВІ без приєднання вторинної інфекції є небезпечним захворюванням, яке можна вилікувати за 5-7 діб.
В період вагітності і в похилому віці необхідно уточнити у терапевта як правильно проводити прийом медикаментів, так як дана категорія людей більше схильна до розвитку побічних ефектів від прийому медикаментів. Лікування, розпочате з появою перших симптомів, дозволяє швидко усунути захворювання, як у дорослого, так і дитини.
Автор: Світлана Котлячкова
Оформлення статті: Олег Лозинський
Відео про те, як швидко вилікувати ГРВІ
Як швидко позбавитися від грипу та ГРВІ: