Про це воліють не говорити

Метеоризм (скупчення газів в кишечнику) може мати декілька причин.

По-перше, з-за зміни тендітної рівноваги корисних і шкідливих бактерій в кишечнику, що нерідко відбувається після промивання його клізмами. При клізмах разом з шкідливими часто вимиваються і корисні. Шкідливі мікроорганізми, не зустрічаючи конкурентів у вигляді корисних бактерій, швидко заселяють кишечник чистий, стрімко розмножуються, виділяючи гази як продукт своєї життєдіяльності.

Виправляють ситуацію в такому випадку прийомом біфідо – і лакто-бактерій (їх купують в аптеці), які додають у кисломолочні продукти. Процес відновлення нормальної флори в кишечнику довгий.

Друга причина метеоризму – брак травних ферментів у шлунку і кишечнику. В такому випадку їжа не повністю перетравлюється і гниє. Гнильні бактерії виділяють газ, бульбашки якого, рухаючись по кишечнику, і «бурчать» в животі.

Третя причина – брак не-перетравлюваної клітковини. Ці харчові волокна, що містяться у висівках, шкірці овочів і фруктів, є домом для корисних бактерій. Саме в цих волокнах йде розмноження корисної мікрофлори. Рафінована їжа не має волокон і тим самим не створює умов для життєдіяльності корисних мікроорганізмів.

Існує ряд ефективних препаратів від метеоризму, таких, як еспумізан, метеоспазмил, хі-лак, симплекс, але спробуйте для початку випити активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги 2-3 рази в день), настоянки укропного насіння, імбиру.

На жаль, метеоризм може бути і симптомом деяких захворювань шлунково-кишкового тракту. Саме тому потрібно насамперед прийти на прийом до гастроентеролога.