Що потрібно їсти для підвищення потенції і стійкої ерекції?

Питання:

Привіт, мене звати Ростислав. Вже далеко не хлопчик і хочу всебічно підтримати здоров’я з допомогою доступних засобів. Ось хочу дізнатися, що включити в меню, щоб підвищити потенцію. Тільки не екзотичні продукти.

Відповідь експерта

Привіт Ростислав. Харчові продукти не можуть бути використані в якості заміни ліків для лікування еректильної дисфункції. Однак вони можуть виступати в якості профілактичного засобу для підтримання здоров’я чоловічої статевої сфери.

У список того, що потрібно їсти для підвищення потенції, зокрема, входять часник, гранатовий сік, волоські горіхи і банани.

Незважаючи на те, що часник не можна назвати дуже ароматним продуктом, він є дуже потужним активатором синтезу оксиду азоту. Оксид азоту, в свою чергу, розширює кровоносні судини і поліпшує кровообіг, а це дуже важливо для хорошої ерекції.

Гранат корисний для серцево-судинної системи і виробництва тестостерону. Він дозволяє збільшити вироблення оксиду азоту і в той же час захищає клітини організму від вільних радикалів і окислення.

Для підвищення потенції потрібно їсти не тільки грецькі, але і інші види горіхів. Однак, саме в несолоних, нежареных волоських горіхах дуже високий рівень L-аргініну. Ця амінокислота присутня у всіх горіхах і відома своєю здатністю перетворюватися в оксид азоту в організмі.

Банани багаті калієм, який розслабляє стінки кровоносних судин, що дозволяє крові легко текти по всьому тілу. Крім того, цей мікроелемент компенсує дієту з високим вмістом натрію, нормалізує артеріальний тиск.