Що потрібно їсти, щоб підвищити потенцію природним способом?

Питання:

Здравствуйте, доктор! Останнім часом став помічати проблеми з потенцією, можливо, це пов’язано з моїм способом життя і неправильним харчуванням. Звідси питання — що потрібно їсти, щоб підвищити потенцію природним способом? Петро, 36 років.

Відповідь експерта

Доброго дня, Петре! Дійсно, неправильний спосіб життя, стресові ситуації і незбалансоване харчування є основними причинами зниження чоловічої активності, тому питання, що потрібно їсти для того, щоб підвищити потенцію цілком доречний у Вашому випадку.

Ні для кого не секрет, що продукти харчування є основним джерелом енергії для людського організму, в тому числі і для чоловічої сили. В першу чергу вони повинні бути багаті вітамінами і мікроелементами, що сприяють посилювати потрібні процеси.

В даному випадку необхідно звернути увагу на їжу, що містить вітаміни А, В, С і Е, а також містить кальцій, білок, цинк, жирні Омега-3 кислоти. До таких продуктів відносяться горіхи, гарбузове насіння, натуральний мед, бобові, соєві продукти, жирна морська риба, креветки, мідії, м’ясо телятини, яловича печінка, сир, сир, а також численні овочі і фрукти.

Однак не варто вживати всі відразу і чекати приголомшливого результату. Для того щоб підвищити потенцію, потрібно правильно завжди — тільки в цьому випадку Ваші старання будуть виправдані.