Що робити якщо сіпається око — лікування народними засобами
З неприємним відчуттям “посмикування” у верхньому або нижньому столітті стикався майже кожен. Воно дратує, але, як правило, проходить протягом декількох хвилин, максимум – години. Набагато гірше, якщо сіпається око регулярно, напади затягуються, заважаючи зосередитися на повсякденних завданнях. Людині, у якої часто або впродовж тривалого часу смикається повіку, потрібно розібратися, чому так відбувається, а потім підібрати адекватні заходи боротьби з неприємним явищем.
Чому сіпаються повіки очей
У більшості випадків стан, коли сіпається око, пояснюється нервовим тиком. Це свого роду збій у вегетативній нервовій системі. Контролювати процес, коли смикається повіку, неможливо: периферійні дрібні нерви не підкоряються вольовим зусиллям. Як правило, відчуття всього лише неприємно, для здоров’я не представляє небезпеки. Однак якщо ситуації, коли сіпається око повторюються і стають перешкодою для нормального життя, важливо відшукати причину. Найпоширеніші наступні пояснення:
1. Перевтома м’язів ока
Такими недугами страждають офісні працівники та інші люди, за необхідності проводять багато годин при активному напруженні органів зору. Сигнал “смикається веко” варто сприймати так само, як тремтіння в руках або ногах при тренуванні на тренажерах. Тобто, треба зробити паузу і відпочити.
2. Стрес, перенапруження
Проблеми в сім’ї, на роботі, особистісні кризи не тільки псують настрій. Тривога змушує наднирники виробляти адреналін, який не використовується за призначенням” – адже людина нікуди не тікає, а продовжує переживати негативні емоції. Збудливий гормон знаходить свій вихід у тому числі в тому, що сіпається око.
3. Неврози
Це стани, які потребують амбулаторного, а іноді і стаціонарного лікування. Звичайно, не варто підозрювати маніфестацію невротичних проявів, якщо у вас просто смикається повіку, але для лікаря-психотерапевта нав’язливий очної твк стане одним з підтверджень діагнозу.
4. Кон’юнктивіт
Віко смикається не тільки з-за психологічних або невротичних проблем. Існують і суто фізіологічні причини, серед яких – кон’юнктивіт – запалення очної оболонки. Як правило, супроводжується почервонінням рогівки, болем, сухістю очей і відчуттям “піску в очах”.
5. Порушення мозкового кровообігу
В цілому, якщо око сіпається – це симптом більш або менш нешкідливий. Єдина причина, яка може викликати це відчуття і при цьому бути небезпечною для життя: порушення кровообігу в мозку, аж до інсульту. У цьому випадку приєднується тремтіння губ або рук, сплутаність свідомості, порушення мовлення.
6. Токсичне ураження організму
У найпростішому варіанті – банальне алкогольне отруєння, тобто, похмілля. Нервовий тик часто “дістає” людей на ранок після непомірного вживання спиртних напоїв. Але схожим чином може виявлятися вплив інших токсичних речовин.
Одноразовий очної твк не повинен турбувати людину і привертати до себе уваги. Збої у роботі периферійної нервової системи трапляються майже у кожного. У переважній більшості випадків цілком вистачає трохи відпочити, посидіти із закритими очима або відволіктися від монітора на споглядання краєвиду за вікном. Тільки повторювані настирливі епізоди тика вимагають якого-небудь втручання.
Що робити, якщо сіпається око
Смикається віко, це дратує і ніяк не виходить позбутися огидного відчуття? Існують способи полегшити стан, так само як і практично повністю позбавитися від очного тика. Деякі з них спрямовані на боротьбу з ситуативними проявами, їх буває достатньо, якщо немає серйозних порушень. Інші прибирають першопричину, а не наслідок у вигляді мимовільних посмикувань верхнього або нижнього століття.
Швидко допомагають такі способи:
- Промити очі холодною водою. Контраст температур діє, як освіжаючий душ, знімаючи спазм периферичної нервової системи.
- Використовувати краплі для очей. У продажу є варіанти проти стомлення зору, а також для боротьби з кон’юнктивітом, однією з причин того, що може сіпатися верхню повіку або нижня.
- Якщо твк наздогнав саме верхнє повіку, спробуйте часто поморгати протягом декількох хвилин.
- Коли смикається нижню повіку, можна обережно докласти кінчик пальця, ледь помітними дотиками спробувати заспокоїти очей.
Найчастіше таких способів вистачає. У випадках, коли смикається нижню повіку або верхню повіку немов би окремо, або це відбувається регулярно, потрібні такі методи:
- Відвідати невропатолога. У 90% затяжний твк – за його частині.
- Намагатися висипатися, не зловживати кавою, міцним чаєм, енергетиками.
- При необхідності – відвідати психотерапевта, якщо є підозра на неврози.
- Лікар-окуліст допоможе впоратися з порушеннями зору, якщо вони приєднуються до того, що сіпається око або окремо нижню або верхню повіку.
Турбуватися з-за регулярного тика не потрібно: зазвичай всі “пригоди” закінчуються вже в кабінеті лікаря-невропатолога, який підбирає лікування, відповідну ситуації.
Лікування нервового тику народними засобами
Народні засоби добре допомагають справлятися з більшістю причин, що викликають порушення периферичної нервової системи ока. Вони спрямовані як на місцеве усунення негативних чинників, так і на загальне зміцнення організму. Однак вдаватися до народної медицини потрібно тільки у випадку, якщо джерело очного тика відомий.
- Чайні компреси. Міцний чорний чай володіє місцевим регенеруючою і заспокійливою дією. Для приготування компресу потрібно натуральний чай — не «з пакетика». Його потрібно заварити до темно-коричневого відтінку, остудити в холодильнику. Холодні компреси допомагають при кон’юнктивіті, хронічної втоми очей, покращують вироблення вологи у людей з порушенням роботи слізних канальців.
- Відвар ромашки допоможе при стресах і неврозоподібних станах. Дві ложки сухої трави на 0,5 літра води потрібно варити півгодини на паровій бані. Вживати два-три рази на день по столовій ложці.
- Ще більш м’яке, але також заспокійливу дію надає м’ятний чай. Крім того, він позитивно впливає на кровообіг. Пити його можна в будь-якій кількості, в холодному або гарячому вигляді.
- При неврологічних порушеннях корисний вітамін B6, який удосталь міститься в фініках, висівках, нечищеном рисі, квасолі.
