Які причини головного болю

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні я хочу поговорити про причини головного болю. Зараз все більше і більше людей стикаються з головним болем. І не дивно, наш швидкий ритм життя, недосипання, перевтома, порушення і не дотримання режиму дня, вживання шкідливих продуктів, сидячий спосіб життя, негативно позначаються на нашому здоров’ї і загальному стані нашого організму в цілому. Якщо вчасно не вжити заходів, то все це накладає свої відбитки на наше здоров’я. Дуже багато людей у моєму оточенні страждають головними болями, саме тому захотілося підняти цю тему і більш докладно про це поговорити.

Головний біль не можна віднести до певної хвороби, але це може бути сигналом організму, що щось не в порядку і потрібно терміново звернути увагу на своє здоров’я.

Є дуже багато причин які призводять до головних болів. Захворювання хребетного стовпа, порушення роботи внутрішніх органів, запальні процеси, серцево-судинні захворювання та ін

Все це можна віднести до причин головних болів. При частих головних болях найбільшою помилкою є самолікування. Таким способом можна не тільки допомогти, але й нашкодити. Призначати собі препарати без консультації з лікарем не слід. Для початку потрібно з’ясувати причину частих головних болів, усунувши причину, можна позбутися від цієї недуги.

Давайте розглянемо, що може послужити причиною головного болю.

Найчастіше припускають що головні болі, пов’язані з підвищенням або зниженням артеріального тиску. Існує така думка, при підвищеному тиску болить потилиця, а при пониженому — у скронях.

Щоб не було сумнівів, потрібно виміряти тиск тонометром. Ми теж недавно придбали тонометр. Якщо головні болі відбуваються з-за підвищеного або зниженого тиску, то тонометр це не розкіш, а швидше необхідність. Таким чином, можна завжди контролювати свій тиск, і відразу ж приймати заходи.

Причини головного болю

Причин, насправді, може бути дуже багато, найважливіше, розібратися в чому справа, і вчасно зайнятися лікуванням.

• Перевтома, нервове напруження, депресія, безсоння, дуже ранні підйоми, часті стресові ситуації позначаються на роботі нашого організму і можуть бути причиною головних болів.
• Підвищений артеріальний тиск
• Знижений артеріальний тиск
• Вегетосудинна дистонія. Адже спазми судин і перепади тиску дуже негативно позначаються на нашому загальному стані, у зв’язку з чим, виникають головні болі.
• Зниження гемоглобіну в крові, як одна з причин головного болю.
• При інфекційних захворюваннях таких як ГРЗ, грип, ангіна та ін Такі головні болі, як правило, тривають не довго. Після одужання все нормалізується.
• Постійні головні болі може викликати остеохондроз шийного відділу хребта. У цьому випадку мозок не отримує достатньої кількості кисню.
• Головні болі можуть виникати при захворюваннях серцево-судинної системи.
• Головний біль може бути причиною якогось загального захворювання.
• При серйозних захворюваннях головного мозку і новоутвореннях.
• Головні болі можуть виникати після пологів.
• У літніх людей причиною головних болів може бути слабкість судин, різка зміна положення, зміна тиску.
• Гормональні зміни можуть спричинити головні болі.

Головний біль часто супроводжується депресією, прискореним серцебиттям, порушенням сну, запамороченням, страхом, тривогою. Якщо не вживати заходів, то стан часто погіршується, і без допомоги фахівця вам не обійтися.

Що робити і як лікувати головний біль?

При гострого болю приймають фармацевтичні препарати. Основна мета — припинення нападів. Але знеболюючі препарати будуть носити лише тимчасовий характер.

Якщо головний біль пов’язаний з підвищенням або пониженням тиску, то достатньо прийняти відповідні препарати для усунення дискомфорту.

При розумовій перевтомі, стресових ситуація, недосипанні, порушення сну, важливо, дотримуватися режиму дня, відпочинок, прогулянки, прийом заспокійливих трав і препаратів, доречні.

При шийному остеохондрозі відновлює організм масаж і гімнастика. Я роблю кілька разів на рік масаж у мануального терапевта. Також роблю гімнастику, яку мені порадив лікар. Все в комплексі відмінно відновлює організм.

Коли ви знаєте причину, тоді і усунути головний біль дуже легко. Не знаючи причин дуже складно давати поради. У кожного різний організм і різні ситуації. Якщо головний біль носить не системний характер, виникає рідко, то цілком можна обійтися знеболюючими препаратами. А якщо головні болі носять системний характер, то без допомоги фахівця не обійтися.

Зараз все більшу популярність набувають альтерналивные методи лікування, які доповнюють і навіть замінюють фармакологиеское лікування.

Серед них можна виділити напрямок мануальної медицини — остеопатія. Це принцип єдності тіла і його здатність до самовідновлення. Ось, наприклад, фахівець народної медицини, невропатолог, остеопат, мануальний терапевт Олексій Маматов на своєму авторському блозі http://mamatov.com, ділиться системами природного оздоровлення організму. Олексій Маматов глибоко переконаний, що наше тіло — справжнє диво, ідеальна система, що самовідновлюється.

Також варто згадати про заходи профілактики головних болів, які допоможуть нам відновити організм і досягти позитивних результатів в лікуванні головного болю.

Заходи профілактики

Дотримання режиму дня. Також важливо досить відпочивати. Намагатися більше гуляти і бувати на свіжому повітрі.

Звернути увагу на харчування, переглянути свій раціон. Включати в раціон овочі, фрукти, вітаміни. Вживати достатню кількість води.

По можливості займатися спортом, якщо немає серйозних протипоказань.

Уникати стресових ситуацій та негативних емоцій.

Відмовитися від алкогольних напоїв і сигарет, буде також доречно.

Пам’ятайте, наше здоров’я — безцінний дар і запорука нашого успіху в житті. Найцінніше — це наше здоров’я, бережіть його.